Hei ystävä ♡
Jokainen joogi on kuullut loputtomia mietelauseita hetkessä elämisestä. Hengityksen äärelle rauhoittuminen, hetkeen pysähtyminen ja mielen kiemuroista kehoon laskeutuminen ovat joogan ydin, ja niissä riittää opeteltavaa.
Hetkessä eläminen on varmasti yksi vaikeimmista taidoista oppia, ja meitä kaikkia yhdistävä loppuelämän harjoitus. Eikä se tarkoita, etteikö elämää voisi ennakoida tai tulevaisuutta suunnitella. Jokaisen hetken ei tarvitse olla spontaani.
Saa hauduttaa teekupin valmiiksi kotijoogan kaveriksi; pedata sängyn aamulla, niin lakanoihin on kiva sujahtaa illalla; pakata mukaan sateenvarjon ja kuivat sukat kaiken varalta. Joskus se kannattaa ja pelastaa päivän.
Suunnitelmalliselle suorittajalle on hedelmällistä opetella hölläämään; ja hetkessä eläjä saattaa toisinaan hyötyä siitä, että malttaa miettiä hieman pidemmälle.
Unelmat ja ennakointi kuljettavat meitä eteenpäin, mutta onni asuu kuitenkin tässä hetkessä. Nautitaan siitä, mitä on. ♡
Syysterkuin,
Emilia & Rootsin poppoo
