Terassijoogaa ja -pilatesta ulkosalla kesäpäivän startiksi! ♡ Terassijoogat ja -pilatekset järjestetään yhdessä Kuuman kanssa kesäkeskiviikkoisin 3.6.-5.8. klo 10-11. Tunnit pidetään Kuuman terassilla nauttien kesäisestä tunnelmasta. Tunneilla on mahdollisuus myös katettuun osuuteen, joten voit tehdä harjoituksen halutessasi joko taivasalla tai katetulla terassilla.

4 viikon postpartum-joogakurssi on suunniteltu sinulle raskaudesta palautumiseen. Tavoitteena on vahvistaa voimavarojasi ja pitää huolta omasta hyvinvoinnista uudessa elämäntilanteessa. Kurssilla edistät toipumistasi raskaudesta ja synnytyksestä sekä löydät uudelleen keskivartalon tuen, kevyemmän ryhdin ja skarpimman olon. Olet tervetullut kurssille vauvasi kanssa tai ilman vauvaa.

Tule kokemaan syvärentoutus, jossa sinun ei tarvitse tehdä mitään – saat vain olla. Tunnelmallinen tila täyttyy tiibetiläisten, käsin taottujen äänimaljojen lempeästä soinnista ja värähtelystä, joka kulkeutuu kehon läpi rauhoittaen mielen ja vapauttaen jännityksiä.

Tervetuloa viettämään iltapäivää pilateksen, pizzan ja hyvän seuran merkeissä! Tapahtuma alkaa Aleksinan ohjaamalla energisoivalla pilates-tunnilla, jonka jälkeen herkuttelemme FLIPin vegaanisilla pizzoilla.