Hyvän olon päivä – urbaani city-retriitti / Roots Tampere
- perjantaina 24.5 klo 9-16 / Roots Tampere
City-retriitillä matkataan oman hyvinvoinnin äärelle liikkuen, rentoutuen ja nautiskellen. Päivä alkaa kehon lempeästi lämmittävällä aamujoogalla. Hyvän olon teemoja herätellään itsenäistä työstöä sisältävissä workshop-osuuksissa, joiden aikana saat käytännön vinkkejä ja toimivia työkaluja mm. arjessa jaksamiseen ja palautumiseen sekä itsen hemmotteluun kasvo- ja päähieronnan avulla. Lounasta ja herkuja nautitaan Relovessa, minne saapuu yllätysvieras jakamaan inspiroivan tarinansa omasta matkastaan kohti tasapainoista ja hyvää oloa. Päivän ohjelmaan kuuluu myös urbaani kävelymeditaatio ulkona ja äänimaljarentoutus.