Tapahtumat ja kurssit

Tutustu ja löydä sinulle sopiva tulevista tapahtumista ja kursseistamme.

Postpartum joogakurssi / syyskuu

4 viikon postpartum-joogakurssi on suunniteltu sinulle raskaudesta palautumiseen. Tavoitteena on vahvistaa voimavarojasi ja pitää huolta omasta hyvinvoinnista uudessa elämäntilanteessa. Kurssilla edistät toipumistasi raskaudesta ja synnytyksestä sekä löydät uudelleen keskivartalon tuen, kevyemmän ryhdin ja skarpimman olon. Olet tervetullut kurssille vauvasi kanssa tai ilman vauvaa.

Äänikylpy – matka rentoutumiseen

Tule kokemaan syvärentoutus, jossa sinun ei tarvitse tehdä mitään – saat vain olla. Tunnelmallinen tila täyttyy tiibetiläisten, käsin taottujen äänimaljojen lempeästä soinnista ja värähtelystä, joka kulkeutuu kehon läpi rauhoittaen mielen ja vapauttaen jännityksiä.

Roots radiate -päiväretriitti / syyskuu (täynnä)

Lähde Rootsin matkaan Frantsilan tilalle Hämeenkyröön nauttimaan loppukesän ja syksyn taitteesta. Päiväretritti pidetään Frantsilan Tilalla Hämeenkyrössä syyskuussa 2025. Se sisältää kaksi joogaharjoitusta, herkullista kasvisruokaa ja Frantsilan Annan pitämän tuoksupajan. Päivän päätteeksi saunotaan ja nautitaan luonnon rauhasta peltojen keskellä.

Basics of Pilates – pilateksen perusjutut haltuun

Basics of Pilates -workshopin aikana pääset syventämään pilatestaitojasi ja oppimaan uutta omasta kehostasi. Käymme läpi pilateksen kuusi pääperiaatetta sekä neljä kehon keskustaa, jotka yhdessä muodostavat perustan jokaiselle liikkeelle ja tukevat turvallista, tehokasta harjoittelua.

Roots restore -päiväretriitti / marraskuu

Päiväretriitti järjestetään Frantsilan tilalla Hämeenkyrössä marraskuussa 2025. Se sisältää kaksi joogaharjoitusta, herkullista kasvisruokaa ja Frantsilan Annan pitämän tuoksupajan. Päivän päätteeksi saunotaan ja nautitaan kynttilänvalosta sekä luonnon rauhasta peltojen keskellä.
Uusi Rootsissa?

Aloita tästä