Aleksina

Aleksina on matto- ja laitepilatesohjaaja. Hänen ohjauksensa pohjautuu klassisen pilateksen periaatteisiin.

Pilates on Aleksinalle enemmän kuin liikuntaa – se on hetki pysähtyä, hengittää ja löytää voimaa arjen keskelle. Pilates vahvistaa, avaa ja tasapainottaa, ja pienetkin oivallukset voivat muuttaa paljon.

Aleksinan tunneilla yhdistyvät lempeä tehokkuus, laadukas ohjaus ja lämmin, rento ilmapiiri, jossa saa olla oma itsensä ja nauttia liikkeestä.