Aleksina

Aleksina on klassisen laitepilateksen ohjaaja ja Method Putkisto Pilates -ohjaajaharjoittelija.

Pilates on Aleksinalle enemmän kuin liikuntaa: se on hetki pysähtyä, hengittää ja löytää voimaa arjen keskelle. Pilates vahvistaa, avaa ja tasapainottaa – pienet oivallukset voivat muuttaa paljon.

Aleksinan tunneilla yhdistyvät lempeä tehokkuus, laadukas ohjaus ja lämmin, rento ilmapiiri, jossa saa olla oma itsensä ja nauttia liikkeestä.

“Change happens through movement, and movement heals.” – Joseph Pilates